Desapegarse sin anestesia. Cómo fortalecer la independencia emocional

UNA GUÍA PARA DESPRENDERTE DE AQUELLO QUE TE APRISIONA EMOCIONALMENTE

Cuantos más apegos dejes caer por el camino de la vida, más cerca estarás de encontrarte a ti mismo.

«Si consideras que algo o alguien en tu vida es indispensable para tu felicidad, tienes un grave problema: estás a la sombra de un amo. Y no me refiero al aire que respirar, la comida que te alimenta o el sueño que te repone, sino a necesidades secundarias de las cuales podrías prescindir sin que tu supervivencia emocional y psicológica se vea afectada de alguna manera.

No importa la fuente del apego, llámese fama, poder, belleza, autoridad, aprobación social, Internet, juego, moda o pareja, la adicción psicológica hará que tu existencia sea cada día más insalubre: te arrodillarás ante ella, te rendirás pleitesía y vivirás en el filo de la navaja por miedo a perderla.

Crear una relación dependiente significa entregar el alma a cambio de obtener placer, seguridad o dudoso sentido de autorrealización.»

Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y no prevenirlo sin perder la pasión ir alcanzar nuestros sueños y nuestras metas personales. Con un sugerente cruce entre psicología cognitiva y filosofía oriental, y a través de un lenguaje claro y accesible con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y a crear un estilo de vida más libre y saludable.

Editorial

Zenith

Colección

Nueva Biblioteca Walter Riso

Formato

Tapa blanda

Páginas

248

Año

2025

Idioma

Español

ISBN

9788408301172