12 soluciones para superar los retos de las pantallas. Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud.

Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos.

«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habrás salvado a tus hijos de la peor pesadilla que les espera».

Si en Salmones, hormonas y pantallas, el prestigioso y premiado catedrático en salud pública, el doctor Martínez-González, ya abordaba el tema de la adicción al móvil por parte de los jóvenes, ahora va un paso más allá y plantea doce soluciones concretas para los padres y educadores, proporcionando un completo repertorio de recursos para hacer frente a estos riesgos.

En su experiencia como conferenciante por medio mundo, cuenta que no hay padre o madre de menores que no esté hoy preocupado por las amenazas y daños que las pantallas conectadas a internet pueden provocar en la salud mental de sus hijos. Suena alarmante, y lo es, pero el autor también nos brinda en este libro muchos motivos para tener esperanza.

Editorial

Booket

Colección

Familia

Formato

Tapa blanda

Páginas

240

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9788408314042

Miguel Ángel Martínez-González es doctor especializado en Medicina Preventiva y Salud Pública y catedrático de Harvard desde 2016. Ha liderado grandes estudios epidemiológicos sobre los efectos de los cambios en el estilo de vida y la alimentación. Ha recibido, entre otros, el Premio Nacional Gregorio Marañón.

También ha publicado con gran éxito Salud a ciencia cierta (2018), ¿Qué comes? (2020), Salmones, hormonas y pantallas (2023), y 12 soluciones para superar los retos de las pantallas (2025).