Céntrate (Deep Work). Las cuatro reglas para el éxito en la era de la distracción

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El Deep Work es la capacidad de trabajar sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. Si dominas esta habilidad, conseguirás resultados extraordinarios.

Las distracciones no son malas en sí mismas, pero en un mundo que incentiva la hiperconexión y la multitarea, la falta de concentración se ha convertido en una fuente permanente de frustración, ansiedad, cansancio y procrastinación en nuestro día a día. En consecuencia, la atención se ha convertido en un activo muy valioso en un entorno altamente competitivo.

El autor y profesor Cal Newport, referente en materia de desarrollo personal y productividad, demuestra la importancia de trabajar a fondo para extraer hasta la última gota de valor de nuestra capacidad intelectual. A partir de cuatro reglas prácticas, nos ofrece un método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficientes y tener éxito en un mundo disperso.

Reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para una vida rica, productiva y con sentido.

Las 4 reglas para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso:

REGLA #1. Trabajar con profundidad

REGLA #2. Abrir las puertas al aburrimiento

REGLA #3. Alejarse de las redes sociales

REGLA #4. Eliminar lo superficial

«Este libro logra dos cosas: da reglas eficientes y concretas para los más ambiciosos, sin caer en el cliché. La segunda es que se opone a la presión empresarial que nos obliga a estar constantemente conectados sin parecer un cascarrabias.» The Wall Street Journal

«Cal Newport es una voz nítida en un mar de ruido, mezcla ciencia y pasión a partes iguales.» Seth Godin, autor de La vaca púrpura

«El Deep Work es la herramienta esencial para la sociedad del conocimiento.» The Economist

Editorial

Ediciones Península

Colección

SOFT SKILLS

Formato

Tapa blanda

Páginas

320

Año

2022

Idioma

Español

ISBN

9788411000512