Dopamina bajo control. Entiende por qué actúa en tu contra y cómo convertirla en tu aliada

LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA.

La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza por aquí.

¿Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun así seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, motivación e ilusiones, pero que también logra atraparnos en un ciclo de recompensas perpetuo. Michael E.

Long revela cómo, gracias a un control adecuado, esta hormona puede convertirse en la clave de una vida más feliz y emocionalmente estable, ayudándote a calibrar tus sentimientos, hábitos y decisiones.

«Este libro es un manual práctico para el día a día y una reflexión filosófica sobre el sentido de la vida. Entretenido, informativo y convincente, su lectura es imprescindible para quien quiera sentirse mejor.»

Anna Lembke, autora de Generación dopamina

Editorial

Ediciones Península

Colección

DIVULGACIÓN

Formato

Tapa blanda

Páginas

368

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9788411004442