50 frases que te cambiarán la vida. Encuentra tu equilibrio y aprende a poner límites

UNA FRASE PUEDE CAMBIAR TU DÍA.

CINCUENTA PUEDEN CAMBIAR TU VIDA.

Este libro reúne 50 frases preparadas para ayudarte a detener el piloto automático, aclarar lo que sientes y responder con intención. Igual que otros métodos basados en pequeños pasos transformadores, aquí descubrirás que usar microdeclaraciones puede activar grandes cambios, mejorar tus relaciones y reforzar tu autoestima.

Karin Kuschik, experta en comunicación, liderazgo y procesos de cambio personal, ofrece herramientas prácticas para aplicar en el trabajo, en casa o en cualquier momento en que necesites recuperar el control.

En estas páginas encontrarás:

Frases breves para comunicarte con más claridad y poner límites sin culpa.

Recursos para manejar conflictos cotidianos y no tomarte las cosas como algo personal.

Herramientas para fortalecer tu autoestima y tu autocontrol emocional.

Ideas simples para transformar el diálogo interior y cortar inercias que te desgastan.

PEQUEÑAS PALABRAS. GRANDES EFECTOS.

Editorial

RBA Libros

Colección

Desarrollo personal

Formato

Tapa blanda

Páginas

304

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9788411320634