La dieta Galveston. El plan quemagrasas y de control de síntomas hormonales desarrollado por médicos y probado por pacientes

El plan quemagrasas y de control de síntomas hormonales desarrollado por médicos y probado por pacientes

Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia, que incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de planes de comidas adaptados a las mujeres de mediana edad.

Más de 100 000 mujeres han experimentado el éxito con el plan único de la doctora Haver para perder la peligrosa grasa abdominal y aliviar los síntomas de la menopausia aplicando sus tres estrategias interrelacionadas:

- Reenfoque del combustible

- Ayuno intermitente

- Nutrición antiinflamatoria

Con estos tres principios trabajando conjuntamente, las mujeres pueden perder el peso que tienden a ganar en la mediana edad, así como disfrutar de una nueva energía, mayor calidad del sueño, menor niebla mental y descenso de los sofocos.

La dieta Galveston es el primer y único programa de nutrición en el mundo creado por una ginecóloga obstetra, diseñado para mujeres en la menopausia.

Editorial

EDICIONES OBELISCO S.L.

Colección

Salud y vida natural

Formato

Tapa blanda

Páginas

312

Año

2024

Idioma

Español

ISBN

9788411721585