El mirall del cervell

Conèixer el cervell és el gran repte de la neurociència i un dels més grans del nostre temps. A dins s’hi reflecteix tot allò que sentim i pensem, i cadascuna d’aquestes emocions deixa una empremta real en la seva arquitectura. Amb aquest llibre aprendrem que és un òrgan viu i que, si l’entrenem adoptant una actitud atenta i conscient, podrem modificar els nostres circuits neuronals, regular les nostres emocions i establir, en definitiva, una nova relació amb nosaltres mateixos.

Amb el rigor científic i la lucidesa de la reflexió interior, Nazareth Castellanos uneix la neurociència i la meditació i, a partir de la seva experiència al laboratori i de la seva contínua recerca de coneixement en àrees com la medicina, la filosofia o l’espiritualitat, ens demostra com la consciència plena pot transformar literalment el nostre cervell.

Editorial

Ara Llibres

Colección

ARA LLIBRES

Formato

Tapa blanda

Páginas

208

Año

2026

Idioma

Catalán

ISBN

9788411731935

Nazareth Castellanos és llicenciada en Física Teòrica i doctora en Neurociència per la Facultat de Medicina de la Universitat Autònoma de Madrid. Fa més de vint anys que es dedica a la recerca científica de l’activitat cerebral. Ha treballat en universitats espanyoles i europees com el King’s College de Londres o l’Institut Max Planck d’Alemanya.

Dirigeix un laboratori dedicat a la investigació sobre la neurociència de la meditació i la relació entre el cervell i la resta del cos. Compagina aquesta tasca de recerca amb la comunicació científica i imparteix formacions, obertes a tots els públics, sobre creixement personal basades en la filosofia de diverses tradicions i en l’evidència aportada per la neurociència.