Lesiones en el triatlón

Una guía práctica para conocer, prevenir y afrontar las lesiones

Las lesiones son los peores enemigos de los deportistas. La gran diferencia está en cómo se aprende de ellas para minimizar el riesgo de que vuelvan a surgir en un futuro, cómo trabajar para prevenirlas, cómo afrontarlas psicológicamente, la capacidad de analizar la situación y tomar decisiones adecuadas estratégicamente y hacer los cambios necesarios en la planificación para que tengan el menor impacto posible.

Este libro pretende resumir y acercar un poco de conocimiento al triatleta popular, de una manera sencilla y lo más entretenida posible, sobre las lesiones principales derivadas de la práctica del triatlón y cómo tratar de evitarlas. La idea principal es transmitir conceptos para que todos podamos disfrutar de nuestro deporte el mayor tiempo posible.

Además, a lo largo del libro, Javier Gómez Noya comparte experiencias personales que ha tenido a lo largo de su extensa carrera deportiva relacionadas con las lesiones. El texto se completa y enriquece con los testimonios de 10 triatletas profesionales de diferentes modalidades y nacionalidades, en los que exponen lesiones que han sufrido, cómo han trabajado en su recuperación y aprendizajes que han obtenido.

Editorial

Ediciones Tutor, S.A.

Formato

Tapa blanda

Páginas

154

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9788418655715

Hugo Ogando Berea, fisioterapeuta y triatleta aficionado, se inició de joven en el deporte de la natación pasando posteriormente al triatlón. Estudió Fisioterapia en la Universidad de Vigo y cursó dos másteres de Nutrición y Fisioterapia Deportiva. Ha sido colaborador de varias federaciones nacionales y autonómicas, especialmente las de natación y triatlón, y ha trabajado también con numerosos deportistas de alto rendimiento. Colabora con Javier Gómez Noya desde 2012.

Javier Gómez Noya, se inició en la práctica deportiva a través de la natación. Sus comienzos en el triatlón se remontan a 1998 y desde entonces ha cosechado una de las carreras más prolíficas de la historia del triatlón, con numerosos éxitos en las diferentes modalidades de este deporte, incluyendo Campeonatos del Mundo y de Europa, medallista olímpico, Copas del Mundo, Series Mundiales, etc. Tras su retirada del deporte profesional, se ha centrado en labores de entrenamiento y formación de otros deportistas.