¡Libre, por fin!. Claves para escapar de trampas de la mente, sanar tus relaciones y vivir con propósito

Claves para escapar de las trampas de la mente, sanar tus relaciones y vivir con propósito Este libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro, reflexionar, a reconciliarse con la propia verdad. Desde una comprensión profunda del ser humano —que integra mente y corazón, cuerpo y espíritu— y apoyándose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la madurez interior: amar sin miedo, vivir con sentido y trascender lo efímero.

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Editorial

GRIJALBO

Colección

Crecimiento personal

Formato

Tapa blanda

Páginas

320

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9788425372889

Pilar de Castro Manglano es médico psiquiatra del adulto, de la infancia y adolescencia desde el 2008. Es doctora en Neurociencias por la UNAV y magíster de Psiquiatría legal y forense por la UCM. Es Senior Lecturer en el MBA del IESE y profesor contratado doctor por la UNAV y ANECA.

Desde los comienzos de su carrera profesional, ha compaginado la actividad asistencial con la docente e investigadora. Realizó tres estancias de investigación en el Instituto de Psiquiatría de Londres (IoP) y en el Child Study Center de NYU, Nueva York.

Su objeto de estudio ha sido la prevención y el abordaje precoz de patologías mentales como el TDAH, los trastornos de conducta alimentaria y de ansiedad, la depresión, la psicosis, los trastornos de conducta, etc. desde el desarrollo de una personalidad sana y madura.

Ha escrito más de cuarenta artículos en revistas científicas, ha participado en numerosos congresos y ha sido ponente en más de ciento cincuenta sesiones divulgativas en instituciones educativas y sociales para promover la salud mental desde la prevención.