El tercer cerebro está en los pies. El método que necesitas para fortalecer tus pies, aliviar el dolor y recuperar el equilibrio en tu vida

Conoce el método que ha revolucionado la forma de entender y cuidar nuestros pies. Neus Moya, la podóloga en la que ya confían más de 700.000 personas. Tus pies llevan tiempo intentando decirte algo Quizá lo notes al levantarte, cuando los primeros pasos del día te obligan a ir con cuidado. O quizá aparezca al final de la jornada, en forma de talones cargados o dedos que ya no toleran el calzado.

Durante años hemos tratado los pies como una parte secundaria del cuerpo: algo que se aguanta, se tapa o se corrige cuando molesta. Pero tus pies son mucho más que una base de apoyo. Son una fuente constante de información para el cerebro y una pieza clave en tu equilibrio, tu postura y tu forma de moverte por el mundo.

En estas páginas, Neus Moya, podóloga, divulgadora y creadora del Método Feetconnected, te acompaña para que entiendas qué puede haber detrás del dolor. Con una mirada cercana y humana, pero muy rigurosa, este libro une experiencia clínica, casos reales, neurociencia, biomecánica y ejercicios prácticos para ayudarte a que observes tu cuerpo desde otro lugar y empieces a recuperar confianza en cada paso.

La meta es sencilla y mayúscula a la vez: levantarte con menos rigidez, caminar con más seguridad, terminar el día con menos dolor y volver a sentir que tu cuerpo puede sostenerte. Porque muchas veces el bienestar empieza justo ahí: en tus pies.

Editorial

GRIJALBO

Colección

Bienestar, salud y vida sana

Formato

Tapa blanda

Páginas

352

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9788425373893