No eres tú, son tus hormonas. Encuentra tu equilibrio a través de la salud hormonal

Hazte con el control de tus hormonas. Hazte con el control de tu bienestar. ¿Alguna vez te has sentido como una montaña rusa emocional sin saber por qué? ¿Te cambia el humor sin previo aviso? ¿Hay días en los que no te aguantas ni tú? Spoiler: tus hormonas tienen mucho que ver.

Laura Aguirre, dietista y coach de salud hormonal y fertilidad, conocida en las redes como @itslaufit, nos explica qué papel juegan tus hormonas en todo: desde el humor y el deseo hasta la falta de sueño y la piel. Con ejemplos reales y mucha honestidad, descubrirás, de una vez por todas, cómo funciona tu cuerpo y por qué conocerlo es una forma de cuidarte y quererte más. Porque entender tus hormonas no solo te cambia el día... Te cambia la vida.

Editorial

Molino

Colección

No ficción crossover

Formato

Tapa blanda

Páginas

192

Año

2025

Idioma

Español

ISBN

9788427250222