Serenidad. La sabiduría de gobernarse

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?

El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.

Editorial

Ediciones Rialp, S.A.

Colección

Claves

Formato

Tapa blanda

Páginas

122

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9788432173943

Alfred Sonnenfeld es doctor en Medicina y en Teología. Ha sido miembro de la Comisión Ética de la Clínica Universitaria Charité de Berlín y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Humboldt de Berlín. Es profesor de Antropología y Ética en la UNIR y de posgrado en varios másteres de la UCM.