El arte de domar a tu tigre interior. Meditaciones para transformar las emociones difíciles

Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.

Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.

Editorial

Ediciones Paidós

Colección

El arte de...

Formato

Tapa dura

Páginas

304

Año

2021

Idioma

Español

ISBN

9788449338298