El método Sports Angels. Más sana, más fuerte y más flexible

Ejercicios combinados y sin aparatos para mujeres como tú y como yo

Tres amigas están detrás de Sports Angels. Mujeres que creen en la vida activa a pesar de la falta de tiempo; que defienden que hay que divertirse en el deporte para poder engancharse a él y disfrutar, que «venden» realidades, no imposibles. Correr no es obligatorio, tampoco apuntarse a un gimnasio, pero es importante es encontrar una actividad que encaje en nuestro día a día hasta convertirla en un hábito del que no podamos prescindir.

Las tres encarnan una beneficiosa suma de salud, fuerza y flexibilidad que hará a sus lectores llegar hasta su límite físico, aumentar su resistencia y agilidad, mejorar la postura, alimentarse y descansar mejor, focalizar sus energías?

y todo ello con sensatez, realismo y muchísimo sentido del humor.

Editorial

LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.

Colección

Fuera de colección

Formato

Tapa blanda

Páginas

200

Año

2019

Idioma

Español

ISBN

9788491646594