Desayuno con garbanzos. Comer sano es fácil

¿Es el desayuno la comida más importante del día? ¿Hay que tomar siempre fruta, cereales y lácteos? ¿Baja el rendimiento escolar si los niños no desayunan correctamente?

La autora de este libro, dietista nutricionista, se hizo «famosa» por dar de desayunar garbanzos a su hijo de apenas dos años. Concienciada con la alimentación infantil saludable, rompe en estas páginas varios mitos sobre la supuesta comida más importante del día: el desayuno. Y apuesta por un equilibrio en el que lo único importante, afirma, es que sea comida real para evitar problemas de salud.

Editorial

LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.

Colección

Psicología y salud

Formato

Tapa blanda

Páginas

232

Año

2020

Idioma

Español

ISBN

9788491648154