Guía completa de Mudras. El secreto para sentirse bien en 3 minutos está en tus manos

TU DÍA PUEDE CAMBIAR RADICALMENTE EN TAN SOLO 3 MINUTOS

+600 mil personas ya practican mudras con nosotros

Hace años un descubrimos un mudra que nos cambió la vida. Con un simple gesto de las manos era suficiente para transformar nuestro día completamente. Nos preguntábamos cómo practicar estos ejercicios unos minutos nos hacía dormir del tirón, cuando, sin hacerlo, nos costaba. Luego descubrimos que eso era solo el principio: aprendimos a reducir el dolor de cabeza, la ansiedad y la inflamación, fortalecer el cabello…

Ahí comenzó todo. Fue el comienzo de nuestro viaje que nos llevó a ser maestros de esta técnica que ahora compartimos con todos vosotros.

CON SOLO 3 MINUTOS HACIENDO ESTOS GESTOS TU DÍA PUEDE SER RADICALMENTE DIFERENTE

Incluye tablas de explicación, más de 100 mudras ilustrados, con sus beneficios y contradicciones. Los mantras que debes usar con cada uno de ellos. Tablas que te guiarán a elegir qué mudra usar según el aspecto que quieras trabajar o sanar.

Editorial

Roca Editorial

Colección

No ficción

Formato

Tapa blanda

Páginas

320

Año

2026

Idioma

Español

ISBN

9791388139604